S\u00e3o as atitudes do mal que te levam pro buraco.. e elas se disfar\u00e7am de “atitudes normais que todo mundo faz… ent\u00e3o n\u00e3o d\u00e1 nada fazer”.<\/p>\n “Poxa Rodrigo… atitudes do mal n\u00e3o \u00e9 um pouco pesado?”<\/p>\n Definitivamente n\u00e3o hehe.<\/p>\n Se liga..<\/p>\n Primeiramente.. Eu tenho CERTEZA que a consequ\u00eancia dessas atitudes na nossa performance em dias de prova de certifica\u00e7\u00e3o pode ser catastr\u00f3fica.<\/p>\n Se voc\u00ea cair nessa armadilha, voc\u00ea pode basicamente:<\/p>\n Concluindo…<\/p>\n Vale a pena arriscar?<\/p>\n Certamente N\u00c3O!<\/p>\n E quais s\u00e3o essas atitudes?<\/p>\n Apesar de parecerem cordeirinhos, na verdade, elas s\u00e3o lobos disfar\u00e7ados.<\/p>\n “Ahh.. isso n\u00e3o d\u00e1 nada..”. Ah\u00e3…<\/p>\n Eu ca\u00ed nessa. Olhei o Whats momentos antes de entrar na prova.<\/p>\n Ent\u00e3o, fui inundado por mensagens do trabalho que, sendo bonzinho, me tiraram do s\u00e9rio.<\/p>\n Olhar essas mensagens consequentemente me deixou extremamente nervoso e aumentou muito a minha ansiedade (porque faltavam 20 minutos para eu come\u00e7ar a prova).<\/p>\n Desligue essa fonte de nervosismo e ansiedade horas antes de entrar na sua prova.<\/p>\n Preserve a sua mente de temas pessoais, grupos, temas profissionais e tudo mais que pode surgir vindo do Whats.<\/p>\n Definitivamente a melhor coisa a se fazer.<\/p>\n Eu n\u00e3o contei isso no v\u00eddeo… mas conto aqui pra voc\u00ea: Entrando no local onde eu iria fazer a prova, eu recebi uma liga\u00e7\u00e3o do trabalho.<\/p>\n Essa liga\u00e7\u00e3o, gra\u00e7as a Deus, foi de uma pessoa sensata que compreendeu que eu estava em um momento delicado e precisava de tranquilidade.<\/p>\n Assim, pedi para ser acionado depois da prova.<\/p>\n Como resultado disso eu acumulei mais uma pend\u00eancia do trabalho na minha cabe\u00e7a minutos antes de come\u00e7ar a minha prova do CCSP!<\/p>\n Nossa.. sem coment\u00e1rios.<\/p>\n Dois erros fatais minutos antes da prova!<\/p>\n Dica \u00fanica: M-E-D-I-T-E!<\/p>\n Fa\u00e7a cinco minutos de medita\u00e7\u00e3o por dia. N\u00e3o s\u00e3o 5 minutos que v\u00e3o resolver todos os problemas que voc\u00ea tem no trabalho…<\/p>\n … mas s\u00e3o 5 minutos di\u00e1rios que v\u00e3o SIM te ajudar a manter o foco e a combater a ansiedade e o nervosismo.<\/p>\n Aqui nesse canal<\/strong><\/a> a Silvia fala mais sobre medita\u00e7\u00e3o e como come\u00e7ar a meditar do zero.<\/p>\n Veja..<\/p>\n eu errei e voc\u00ea n\u00e3o precisa cometer os mesmos erros que eu cometi.<\/p>\n No meu caso, eu consegui passar na prova e me tornei um CCSP estudando apenas 55 dias usando o M\u00e9todo de Estudos do F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es! Clique aqui<\/strong><\/a> para saber mais.<\/p>\n Este m\u00e9todo foi o mesmo (literalmente o mesmo) que usei para tirar o CISSP em 59 dias de estudos! Clique aqui<\/strong><\/a> e veja o artigo onde conto essa hist\u00f3ria! Definitivamente a base fundamental do meu sucesso em provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI!<\/p>\n Sou o 13\u00ba a ser aprovado como CCSP no Brasil!<\/p>\n Concluindo, use o meu caso como experi\u00eancia para ter mais sucesso na sua prova.<\/p>\n E se voc\u00ea ficou com alguma d\u00favida ou passou por algum caso espec\u00edfico e quer bater um papo, \u00e9 s\u00f3 deixar ai no coment\u00e1rio ou me procurar por a\u00ed (LinkedIn, Face, etc).<\/p>\n Ent\u00e3o \u00e9 isso!<\/p>\n Bola pra frente! Agora CCSP tamb\u00e9m!<\/p>\n Se eu consegui, voc\u00ea tamb\u00e9m consegue! Conte comigo!<\/p>\n Falou!<\/p>\n Rodrigo Pace, CISSP, PMP, Cloud+, CCSP<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com o nervosismo e a ansiedade em provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI? N\u00e3o precisa ficar envergonhado de assumir que sim! Todos sofremos com isso! Pois \u00e9.. Eu sofri muito com o nervosismo e com uma alta ansiedade antes da prova por conta da pr\u00f3pria prova que estava chegando. Adicionalmente, por conta de uma atitude que eu fiz e que n\u00e3o recomendo de jeito nenhum que voc\u00ea fa\u00e7a, eu joguei o n\u00edvel Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[197,29,9,73,196],"class_list":["entry","author-rodrigo","post-627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-posts","tag-ansiedade","tag-ccsp","tag-cissp","tag-formula-das-certificacoes","tag-nervosismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=627"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":628,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/627\/revisions\/628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Nervosismo](\"http:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg\")
<\/a>… ou continue lendo este artigo at\u00e9 o final porque conhecer o que n\u00e3o fazer \u00e9 t\u00e3o essencial quanto saber o que fazer em um momento como estes.<\/p>\nVoc\u00ea tem MUITO a Perder (ent\u00e3o se liga)<\/h2>\n
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As 2 Atitudes do Mal<\/h2>\n
Atitude do Mal #1: Ficar olhando a p*rr@ do WhatsApp antes da Prova<\/h3>\n
Atitude do Mal #2: N\u00e3o desligar o celular antes da prova<\/h3>\n
E Como Combater a Ansiedade e o Nervosismo?<\/h2>\n
Aprendendo com os Erros dos Outros<\/h2>\n