{"id":627,"date":"2018-07-02T07:30:50","date_gmt":"2018-07-02T10:30:50","guid":{"rendered":"http:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/?p=627"},"modified":"2018-07-01T18:48:33","modified_gmt":"2018-07-01T21:48:33","slug":"nervosismo-e-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/","title":{"rendered":"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal"},"content":{"rendered":"

Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal<\/h1>\n

Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com o nervosismo e a ansiedade em provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI?<\/p>\n

N\u00e3o precisa ficar envergonhado de assumir que sim! Todos sofremos com isso!<\/p>\n

Pois \u00e9..<\/p>\n

Eu sofri muito com o nervosismo e com uma alta ansiedade antes da prova por conta da pr\u00f3pria prova que estava chegando.<\/p>\n

Adicionalmente, por conta de uma atitude que eu fiz e que n\u00e3o recomendo de jeito nenhum que voc\u00ea fa\u00e7a, eu joguei o n\u00edvel de ansiedade e nervosismo l\u00e1 pra cima.<\/p>\n

Qual atitude foi essa?<\/p>\n

Na verdade foram duas.. e eu falo quais s\u00e3o e como n\u00e3o cometer o mesmo erro que eu cometi t\u00e3o pr\u00f3ximo da prova.<\/p>\n

Veja aqui no v\u00eddeo abaixo<\/strong>\u00a0(clique na imagem)…<\/p>\n

\"Nervosismo<\/a>… ou continue lendo este artigo at\u00e9 o final porque conhecer o que n\u00e3o fazer \u00e9 t\u00e3o essencial quanto saber o que fazer em um momento como estes.<\/p>\n

Voc\u00ea tem MUITO a Perder (ent\u00e3o se liga)<\/h2>\n

S\u00e3o as atitudes do mal que te levam pro buraco.. e elas se disfar\u00e7am de “atitudes normais que todo mundo faz… ent\u00e3o n\u00e3o d\u00e1 nada fazer”.<\/p>\n

“Poxa Rodrigo… atitudes do mal n\u00e3o \u00e9 um pouco pesado?”<\/p>\n

Definitivamente n\u00e3o hehe.<\/p>\n

Se liga..<\/p>\n

Primeiramente.. Eu tenho CERTEZA que a consequ\u00eancia dessas atitudes na nossa performance em dias de prova de certifica\u00e7\u00e3o pode ser catastr\u00f3fica.<\/p>\n

Se voc\u00ea cair nessa armadilha, voc\u00ea pode basicamente:<\/p>\n

    \n
  1. N\u00e3o ser aprovado na prova da sua Certifica\u00e7\u00e3o<\/li>\n
  2. Perder o dinheiro que voc\u00ea pagou no voucher da prova<\/li>\n
  3. Perder todo o tempo que investiu estudando e se dedicando<\/li>\n
  4. Acumular mais nervosismo e ansiedade na sua vida<\/li>\n
  5. Se sentir muito mal por n\u00e3o ter tido sucesso no seu projeto de certifica\u00e7\u00e3o<\/li>\n
  6. N\u00e3o subir o degrau de especialista que voc\u00ea merece (porque n\u00e3o passou na prova)<\/li>\n
  7. … e por a\u00ed vai…<\/li>\n<\/ol>\n

    Concluindo…<\/p>\n

    Vale a pena arriscar?<\/p>\n

    Certamente N\u00c3O!<\/p>\n

    As 2 Atitudes do Mal<\/h2>\n

    E quais s\u00e3o essas atitudes?<\/p>\n

    Apesar de parecerem cordeirinhos, na verdade, elas s\u00e3o lobos disfar\u00e7ados.<\/p>\n

    Atitude do Mal #1: Ficar olhando a p*rr@ do WhatsApp antes da Prova<\/h3>\n

    “Ahh.. isso n\u00e3o d\u00e1 nada..”. Ah\u00e3…<\/p>\n

    Eu ca\u00ed nessa. Olhei o Whats momentos antes de entrar na prova.<\/p>\n

    Ent\u00e3o, fui inundado por mensagens do trabalho que, sendo bonzinho, me tiraram do s\u00e9rio.<\/p>\n

    Olhar essas mensagens consequentemente me deixou extremamente nervoso e aumentou muito a minha ansiedade (porque faltavam 20 minutos para eu come\u00e7ar a prova).<\/p>\n

    Desligue essa fonte de nervosismo e ansiedade horas antes de entrar na sua prova.<\/p>\n

    Preserve a sua mente de temas pessoais, grupos, temas profissionais e tudo mais que pode surgir vindo do Whats.<\/p>\n

    Atitude do Mal #2: N\u00e3o desligar o celular antes da prova<\/h3>\n

    Definitivamente a melhor coisa a se fazer.<\/p>\n

    Eu n\u00e3o contei isso no v\u00eddeo… mas conto aqui pra voc\u00ea: Entrando no local onde eu iria fazer a prova, eu recebi uma liga\u00e7\u00e3o do trabalho.<\/p>\n

    Essa liga\u00e7\u00e3o, gra\u00e7as a Deus, foi de uma pessoa sensata que compreendeu que eu estava em um momento delicado e precisava de tranquilidade.<\/p>\n

    Assim, pedi para ser acionado depois da prova.<\/p>\n

    Como resultado disso eu acumulei mais uma pend\u00eancia do trabalho na minha cabe\u00e7a minutos antes de come\u00e7ar a minha prova do CCSP!<\/p>\n

    Nossa.. sem coment\u00e1rios.<\/p>\n

    Dois erros fatais minutos antes da prova!<\/p>\n

    E Como Combater a Ansiedade e o Nervosismo?<\/h2>\n

    Dica \u00fanica: M-E-D-I-T-E!<\/p>\n

    Fa\u00e7a cinco minutos de medita\u00e7\u00e3o por dia. N\u00e3o s\u00e3o 5 minutos que v\u00e3o resolver todos os problemas que voc\u00ea tem no trabalho…<\/p>\n

    … mas s\u00e3o 5 minutos di\u00e1rios que v\u00e3o SIM te ajudar a manter o foco e a combater a ansiedade e o nervosismo.<\/p>\n

    Aqui nesse canal<\/strong><\/a> a Silvia fala mais sobre medita\u00e7\u00e3o e como come\u00e7ar a meditar do zero.<\/p>\n

    Aprendendo com os Erros dos Outros<\/h2>\n

    Veja..<\/p>\n

    eu errei e voc\u00ea n\u00e3o precisa cometer os mesmos erros que eu cometi.<\/p>\n

    No meu caso, eu consegui passar na prova e me tornei um CCSP estudando apenas 55 dias usando o M\u00e9todo de Estudos do F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es! Clique aqui<\/strong><\/a> para saber mais.<\/p>\n

    Este m\u00e9todo foi o mesmo (literalmente o mesmo) que usei para tirar o CISSP em 59 dias de estudos! Clique aqui<\/strong><\/a> e veja o artigo onde conto essa hist\u00f3ria! Definitivamente a base fundamental do meu sucesso em provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI!<\/p>\n

    Sou o 13\u00ba a ser aprovado como CCSP no Brasil!<\/p>\n

    Concluindo, use o meu caso como experi\u00eancia para ter mais sucesso na sua prova.<\/p>\n

    E se voc\u00ea ficou com alguma d\u00favida ou passou por algum caso espec\u00edfico e quer bater um papo, \u00e9 s\u00f3 deixar ai no coment\u00e1rio ou me procurar por a\u00ed (LinkedIn, Face, etc).<\/p>\n

    Ent\u00e3o \u00e9 isso!<\/p>\n

    Bola pra frente! Agora CCSP tamb\u00e9m!<\/p>\n

    Se eu consegui, voc\u00ea tamb\u00e9m consegue! Conte comigo!<\/p>\n

    Falou!<\/p>\n

    Rodrigo Pace, CISSP, PMP, Cloud+, CCSP<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com o nervosismo e a ansiedade em provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI? N\u00e3o precisa ficar envergonhado de assumir que sim! Todos sofremos com isso! Pois \u00e9.. Eu sofri muito com o nervosismo e com uma alta ansiedade antes da prova por conta da pr\u00f3pria prova que estava chegando. Adicionalmente, por conta de uma atitude que eu fiz e que n\u00e3o recomendo de jeito nenhum que voc\u00ea fa\u00e7a, eu joguei o n\u00edvel Continue lendo<\/span>\u2192<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[197,29,9,73,196],"class_list":["entry","author-rodrigo","post-627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-posts","tag-ansiedade","tag-ccsp","tag-cissp","tag-formula-das-certificacoes","tag-nervosismo"],"yoast_head":"\nNervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal - F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com nervosismo e ansiedade antes de provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI? Eu j\u00e1.. quase me ferrei. Saiba como n\u00e3o se ferrar tamb\u00e9m!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal - F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com nervosismo e ansiedade antes de provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI? Eu j\u00e1.. quase me ferrei. Saiba como n\u00e3o se ferrar tamb\u00e9m!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/suacertificacaoemti\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-02T10:30:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-07-01T21:48:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"203\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"rodrigo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"rodrigo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/\",\"url\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/\",\"name\":\"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal - F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg\",\"datePublished\":\"2018-07-02T10:30:50+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-01T21:48:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/54f6d40aace666a7987135e51b80a18e\"},\"description\":\"Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com nervosismo e ansiedade antes de provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI? Eu j\u00e1.. quase me ferrei. Saiba como n\u00e3o se ferrar tamb\u00e9m!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg\",\"width\":360,\"height\":203,\"caption\":\"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/\",\"name\":\"F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/54f6d40aace666a7987135e51b80a18e\",\"name\":\"rodrigo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d45dd77a26ff576757feda544bdfb551ed6988ef8e7ee3efbf833acd166b363e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d45dd77a26ff576757feda544bdfb551ed6988ef8e7ee3efbf833acd166b363e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"rodrigo\"},\"description\":\"CISSP, PMP, Cloud+ e Coach de Carreira e Consultor de TI h\u00e1 mais de 18 anos, especialista em Estrat\u00e9gia de Estudos para Certifica\u00e7\u00f5es Profissionais; MBA em Gest\u00e3o de TI.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.formuladascertificacoes.com.br\",\"https:\/\/www.facebook.com\/suacertificacaoemti\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal - F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es","description":"Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com nervosismo e ansiedade antes de provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI? Eu j\u00e1.. quase me ferrei. Saiba como n\u00e3o se ferrar tamb\u00e9m!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal - F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es","og_description":"Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com nervosismo e ansiedade antes de provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI? Eu j\u00e1.. quase me ferrei. Saiba como n\u00e3o se ferrar tamb\u00e9m!","og_url":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/","og_site_name":"F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/suacertificacaoemti\/","article_published_time":"2018-07-02T10:30:50+00:00","article_modified_time":"2018-07-01T21:48:33+00:00","og_image":[{"width":360,"height":203,"url":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"rodrigo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"rodrigo","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/","url":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/","name":"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal - F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es","isPartOf":{"@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg","datePublished":"2018-07-02T10:30:50+00:00","dateModified":"2018-07-01T21:48:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/54f6d40aace666a7987135e51b80a18e"},"description":"Voc\u00ea j\u00e1 sofreu muito (mas muito) com nervosismo e ansiedade antes de provas de certifica\u00e7\u00e3o de TI? Eu j\u00e1.. quase me ferrei. Saiba como n\u00e3o se ferrar tamb\u00e9m!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#primaryimage","url":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg","contentUrl":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Nervosismo-e-Ansiedade-Saiba-Como-Combater-esse-Mal-360x203.jpg","width":360,"height":203,"caption":"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/nervosismo-e-ansiedade\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nervosismo e Ansiedade Saiba Como Combater esse Mal"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/","name":"F\u00f3rmula das Certifica\u00e7\u00f5es","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/54f6d40aace666a7987135e51b80a18e","name":"rodrigo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d45dd77a26ff576757feda544bdfb551ed6988ef8e7ee3efbf833acd166b363e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d45dd77a26ff576757feda544bdfb551ed6988ef8e7ee3efbf833acd166b363e?s=96&d=mm&r=g","caption":"rodrigo"},"description":"CISSP, PMP, Cloud+ e Coach de Carreira e Consultor de TI h\u00e1 mais de 18 anos, especialista em Estrat\u00e9gia de Estudos para Certifica\u00e7\u00f5es Profissionais; MBA em Gest\u00e3o de TI.","sameAs":["http:\/\/www.formuladascertificacoes.com.br","https:\/\/www.facebook.com\/suacertificacaoemti\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=627"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/627\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":628,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/627\/revisions\/628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/formuladascertificacoes.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}